Η Δήμητρα Λυγούρα, με καταγωγή από το νομό Ηλείας, είναι πτυχιούχος Μηχανικός Ηλεκτρονικών Υπολογιστικών Συστημάτων από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Πειραιά και έχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών από το Πανεπιστήμιο Πειραιά στη Διοίκηση Έργων (Project Management).

Η επαγγελματική της εμπειρία ξεκίνησε το 2003 από τον Δήμο Αθηναίων, στην Διεύθυνση Αστικής Κατάστασης, όπου έως σήμερα βρίσκεται η οργανική της θέση. Το 2014 διετέλεσε συνεργάτης του Υπουργού Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, Κυριάκου Μητσοτάκη. Από τον Ιούλιο του 2019 έως τον Ιούνιο του 2023 διετέλεσε διευθύντρια στο ιδιαίτερο γραφείο του Γενικού Γραμματέα Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Απλούστευσης Διαδικασιών στο Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης, όπου συντόνισε και διαχειρίστηκε σημαντικά έργα και δράσεις ψηφιοποίησης και απλούστευσης διαδικασιών του Δημοσίου μέσω του gov.gr, αναβάθμισης των ψηφιακών δεξιοτήτων και εφαρμογής της Βίβλου Ψηφιακού Μετασχηματισμού της χώρας. Από τον Σεπτέμβριο του 2020 αποτελεί μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Εθνικού Κέντρου Τεκμηρίωσης και Ηλεκτρονικού Περιεχομένου, εποπτευόμενο φορέα του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης.

Από τα πρώτα χρόνια της φοιτητικής της ζωής, έλαβε μέρος σε πολλούς οργανισμούς που προσπαθούν να δημιουργήσουν καλύτερο αντίκτυπο στην κοινότητα και είναι μέλος του Rotary International, ενός παγκόσμιου οργανισμού που ενώνει ανθρώπους για να αναλάβουν δράση σε βιώσιμα έργα, από τον αλφαβητισμό και την ειρήνη μέχρι το νερό και την υγεία.